ευχαρίστησε την Πέμπτη!

Cat Stack στη Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Τα νεότερα μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1

Περισσότερα βίντεο

Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51

Ζω
00:00
08:21
03:12

Νιώθω ότι αυτή την εβδομάδα έχει πετάξει! Εσυ?

Προφανώς, πέρασα πολύ χρόνο στον καναπέ χθες! Ενοχος. Πρώτα πρώτα ήταν στον πάγο.

Στη συνέχεια, ο Βέγκας έσκασε στην αγκαλιά μου, ενώ μπερδεύω στο lapper/βλέποντας τηλεόραση. Δεν είμαι συνήθως το πρόσωπό του, ωστόσο ο συγκάτοικος μου ήταν αργά, καθώς ήμουν δεύτερος επιλαχόντα.

Είχατε μια κοραλλιογενή καραμέλα See; Δεδομένου ότι είναι εκπληκτικά-πολύ σοκολάτα, καθώς και διαρκούν πολύ καιρό. TWSS.

Το πρωινό ήταν δύο parter…

Πρώτα μερικά δημητριακά.

Στη συνέχεια, μια βόλτα.

Και τέλος τα αυγά.

Είχα μια ικανοποιητική σήμερα το πρωί, καθώς δεν μπορούσα να φτάσω στην οργανωμένη τάξη γιόγκα μου. Ωστόσο, είμαι σε στόχο να μείνω αληθινός στο λόγο μου, καθώς και στη γιόγκα όταν τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Πήγα να κάνω το τυπικό μου στο διαδίκτυο γιόγκα για τους δρομείς, ωστόσο ενεργούσε παράξενο καθώς και δεν θα έπαιζε. Μια γρήγορη περιήγηση στο YouTube αργότερα ανακάλυψα αυτό “μια βαθιά απελευθέρωση για τους γοφούς, hamstrings καθώς και χαμηλότερη γιόγκα πίσω”. Προσωπικά, δεν σκέφτομαι αυτή τη γιόγκα – είναι το τέντωμα που επηρεάζεται από τη γιόγκα. Δεν είναι μια προπόνηση ή μια συνεδρίαση αντοχής (σε αντίθεση με ορισμένες τάξεις γιόγκα).

Σκέφτηκα ότι θα σταματήσω το βίντεο αν ήμουν κουρασμένος (ανά συνηθισμένο). Ωστόσο, το τέντωμα ήταν τόσο μεγάλο που έκανα το όλο θέμα.

Είναι η καλύτερη συνεδρίαση Hip Stretch της ζωής μου !!!! Εάν έχετε σφιχτά πόδια το κάνετε αυτό.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε δοκιμάσει ακόμα το Candy Lollipop του See;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Σηλή

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

1
Καρφίτσα

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

3 Απλή ζώνη IT εκτείνεται

3 Απλή ζώνη IT εκτείνεται

3 απλά τέντωμα για τους δρομείς. Μπορείτε να κάνετε αυτά τα ζώνη IT εκτείνεται σχεδόν οπουδήποτε μετά από ένα τρέξιμο. το καλύτερο τέντωμα για

Παγκοσμίως δρομολόγια ημέρας, καθώς και δυσκολία τέντωμα Ημέρα 3

Παγκοσμίως δρομολόγια ημέρας, καθώς και δυσκολία τέντωμα Ημέρα 3

Ακριβώς πώς να γιορτάσετε την παγκόσμια ημέρα λειτουργίας. Εκτελέστε την ημέρα, καθώς και τότε κάντε αυτό το στήθος καθώς και την άνω πλάτη για δρομείς. Ημέρα 3 του

21 ημέρας Δυσκολία Δυσκολία 4-Shoulder Stretch

21 ημέρας Δυσκολία Δυσκολία 4-Shoulder Stretch

Γειά σου! Πώς πάει? Είμαστε την 4η ημέρα της πρόκλησης Stretch. Ελπίζω να μπείτε σε μια πρακτική τέντωμα στο LEAS

Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα

Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα

Γειά σου! Το καταφέρατε στην τελευταία εβδομάδα της πρόκλησης Stretch 21 ημερών! Κάντε αυτό την καλύτερη εβδομάδα της πρόκλησης. Κάνω κάθε

Δυσκολία 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 2

Δυσκολία 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 2

Γειά σου! Είναι η 2η ημέρα της πρόκλησης Stretch … Η σημερινή μετεγκατάσταση είναι ένα τέντωμα του λαιμού. Είναι εξαιρετικά εύκολο, ωστόσο αισθάνεται τόσο καλό! Αυτό είναι

Δυσκολία τέντωμα 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 8

Δυσκολία τέντωμα 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 8

Δυσκολία 21 ημερών για τους δρομείς. Ημέρα 8 της σειράς Stretching – Σήμερα κάνουμε ένα τετράγωνο. ανακαλύψτε κάτι⚡ από το ShareaHolic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.