Είχα μια φανταστική ιατρική ημέρα σπα με τη μαμά μου σήμερα! Είναι η καλύτερη και με προσκάλεσε να απολαύσω μια γευστική μέρα μαζί της. Μετά το χθεσινό 18 miler ήμουν περισσότερο από προετοιμασμένος για το ιατρικό spa Σήμερα το πρωί έκανα λίγο βόλτα πριν από το πρωινό. Οι ειρηνικοί βόλτες […]
Read MoreΝεροχύτης ανακατεύομαι
Έχω χειριστεί για να πάρω μια επίσκεψη έκτακτης ανάγκης στον οδοντίατρο καθώς και θα πάρω ένα ριζικό κανάλι το Σάββατο δεν καταλαβαίνω τι θα βλάψει περισσότερο την πραγματική διαδικασία ή την ετικέτα κόστους $ 950. Ωχ. Δεν μπορούσα να κάνω το ριζικό κανάλι σήμερα, αφού απαίτηκα να είμαι σε αντιβιοτικά […]
Read MoreΟι Bagels Unicorn είναι ένα γνήσιο πράγμα
Γεια σας! Ακριβώς τι κάνεις; Είναι η ημέρα 8 της στοίβας στα μίλια – τι κάνεις σήμερα για να τρέξεις/περπατάς/μετακινήσεις; Αυτό το Σαββατοκύριακο έκανα μια μεγάλη βόλτα με έναν καλό φίλο για να πάρω καφέ. Αυτή είναι η προπόνηση της επιλογής μου στις ημέρες ανάπαυσης από το τρέξιμο. Κάνοντας μια […]
Read MoreΛειτουργία Beautiful – Η ιστορία μου
Πήρα το αντίγραφο της λειτουργίας μου όμορφο σήμερα και σκέφτηκα ότι αυτή θα ήταν η ιδανική στιγμή για να μοιραστώ την ιστορία μου OB; Πάντα επειδή η πρώτη της σημείωση της, η ιδέα του Caitlin πίσω από τη λειτουργία Beautiful μου μίλησε πραγματικά. Πάντα υπερηφανεύομαι ότι είμαι πολύ υποστηρικτικός και […]
Read MoreΓαλλική τοστ Τρίτη καθώς και ταξίδια!
Γεια σας καθώς και ευχαριστημένη την Τρίτη! Αυτό είναι σαν την Πέμπτη μου, όμως, επειδή ο Μπεν, καθώς φεύγω για τη Φλόριντα αύριο το βράδυ Πηγαίνω στο kickboxing σε ένα λεπτό, οπότε δεν ασκώ πολύ το πρώτο πράγμα σήμερα το πρωί. Αντ ‘αυτού, έφαγα. Τα νεότερα μου βίντεο Η τρέχουσα […]
Read MorePeanut Slaw συνταγή
Είχα το blogging 101 webinar σήμερα στις 11 π.μ. Έτσι, αυτό με κράτησε απασχολημένος μέχρι τις 12μμ όταν θυμήθηκα – υπάρχει μια συνάντηση potluck στη δουλειά στις 1μμ! Μεγάλος. ξέχασα εντελώς. Τα τελευταία μου βίντεο Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους Πριν ήμασταν ξένοι από την Renee Carlino Book Review. Γρήγορες σκέψεις […]
Read MoreΜεξικάνικο κρέας Δευτέρα Ortega Omelet
Γιορτάζω το Meatless Monday φέρνοντας μεξικάνικη κρέατα Δευτέρες πίσω αυτή την εβδομάδα! Ας ελπίσουμε ότι θα συνεχίσω ξανά με αυτή τη σειρά. Είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να κάνετε το μεξικάνικο φαγητό υγιές Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Τρέχοντας […]
Read MoreΤα ψημένα φασόλια στη σαλάτα
έκανα γλυκοπατάτες για τον Ben και τον εαυτό μου για να επιλέξω δείπνο, αλλά μόλις τελειώσουν, συνειδητοποίησα αυτό που ήμουν πραγματικά λαχτάρα ήταν μια μεγάλη σαλάτα. Έτσι, έσωσα τη γλυκοπατάτα για αύριο και επέλεξα να ρίξω τα ψημένα φασόλια μου στη σαλάτα. Χρησιμοποίησα αυτό το δοχείο χορτοφαγικών ψημένων φασολιών που […]
Read MoreΠού τρώτε μεσημεριανό;
Τρώω στο γραφείο μου σήμερα επειδή δουλεύω μόνο 5 ώρες τις Δευτέρες και δεν παίρνω ένα πραγματικό διάλειμμα. Στη συνέχεια, κατευθυνθώ σε μια μακρά τάξη και εργαστήριο. Δεν νομίζω ότι είναι καλή ιδέα να φάτε ενώ εργάζεστε, ή αποσπασμένη γενικά, αλλά συχνά είναι η μόνη επιλογή. Σήμερα το πρωί ήμουν […]
Read MoreΌταν η γάτα είναι μακριά …
Είχα ένα ραντεβού για μια δοκιμή αίματος σήμερα το πρωί. Απαιτούσε ότι δεν τρώω για 12 ώρες πριν. Γιούχα. Ευτυχώς, δεν ήμουν τόσο πεινασμένος από όλα αυτά τα τρόφιμα το Σαββατοκύριακο. Λοιπόν, ήμουν λίγο πεινασμένος, αλλά νομίζω ότι ήταν μόνο επειδή ήξερα ότι δεν μπορούσα να φάω, έτσι ήθελα. Έκανα […]
Read More