Σήμερα το πρωί πήρα τον Ben στη δουλειά (που πούλησε το αυτοκίνητό του χθες) και στη συνέχεια χτύπησε το γυμναστήριο. Ήταν μια αρκετά βιαστική μέρα, έτσι τώρα σταματώ τώρα για να πω “Γεια σας!”.
Έριξα μαζί ένα μπολ με υπέροχο – ελληνικό γιαούρτι, σπόρους τσιά, βιτρίνα, βούτυρο Pepita και φυστικοβούτυρο. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες υγιεινές δημιουργίες ποτέ (και πάντα είναι πολύς καιρός).
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
04:20
Ζω
00:00
08:21
01:19
Παρόλο που έκανα ένα καταπληκτικό πρωινό για τον εαυτό μου, μου άρεσε ο τρόπος με τον οποίο το τοστ του Ben του Ben φαινόταν έτσι έκλεψα ένα δάγκωμα. Δεν είχα ένα PB & J σε πολύ καιρό και να έχω μια μεγάλη λαχτάρα!
Μετά την απεργία! Στο γυμναστήριο αγόρασα ένα Powerade. Δεν μου αρέσουν πολύ, αλλά είναι το μόνο είδος αθλητικού ποτού που πωλούν. Ήθελα πραγματικά κάτι με ηλεκτρολύτες από τότε που έχω τραβήξει τις διαδρομές μου όμως.
Συναντήθηκα με τον φίλο μου, Kristin, για μεσημεριανό γεύμα. Όπως πάντα, έχει μια καταπληκτική επιλογή υγιεινών επιλογών! Έκανα ένα veggie burger με κέτσαπ και μουστάρδα. Έφαγα επίσης τα ψημένα βόδια και τα σιτάρια. Προσπαθεί να αποφύγει τους υδατάνθρακες και ήταν ευτυχής να τους ξεφορτωθεί;
Όταν έφτασα στο σπίτι ήμουν ακόμα πεινασμένος, έτσι έσπασα στα δημητριακά. Ήμουν πεινασμένος όταν ξεκίνησα, αλλά πήγα λίγο πολύ μακριά.
Ο Ben είχε μερικά μέρη υπολογιστών που δωρίσαμε σε ένα τοπικό λέσχη ρομποτικής γυμνασίου και από τότε που είμαι ο Chauffer του έπρεπε να τον πάρω. Οι οδηγίες του περιελάμβαναν: “Είναι ακριβώς δίπλα σε πέντε μπιφτέκια.” πόσο βολικό.
Ένιωσα ήδη ότι η μέρα πυροβολήθηκε, έτσι πήγα με αυτό. Ήταν ιδιαίτερα ενθουσιασμένος για τα δωρεάν φιστίκια. Αλλά, έπρεπε να τον πείσω να σταματήσει να ρίχνει τα κοχύλια στο πάτωμα – δεν είναι αυτό το είδος του τόπου!
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ!
Παραγγείλαλα το σάντουιτς με το veggie τυρί με τα “έργα”. Δεν μου λείπει ποτέ το μπιφτέκι όταν έχετε όλα τα εξαρτήματα. Ορκίζομαι ότι το κλειδί για ένα καταπληκτικό μπιφτέκι (χωρίς την πατρίδα) είναι η μυστική σάλτσα! Αυτό το πράγμα ήταν γεμάτο από αρκετό λιπαρό καλοσύνη – δεν χρειάζεται αγελάδα.
Συσσωρευτεί ψηλά με λαχανικά, τυρί και σάλτσα!
Τηγανητές, που μοιράζονται με τον Ben;
BLTS –
– WW Roll με PB & J
– Μια χούφτα καραμέλες σοκολάτας
– 78 μπουκάλια Seltzer, δώστε ή πάρτε
Τώρα προσπαθούμε να ανοίξουμε ένα μπουκάλι κρασιού χωρίς φελλό (το έχω ήδη συσκευαστεί και δεν είμαι σίγουρος πού!). οποιεσδήποτε προτάσεις?
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο