Σημασία της γυμναστικής

Προσπαθώ το πρώτο μου καθαρό ιδανικό τώρα !! Εκτός από το γεγονός ότι πιστεύετε “δροσερό, ποιο;! Ή “Ugh, δεν πιστεύω σε καθαρισμούς.” Αισθάνομαι σαν να έχω δει τόσο πολύ καθαρισμό στο διαδίκτυο, καθώς και να σκεφτώ να κάνω ένα για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, πάντα ήμουν διστακτικός για μερικούς […]

Όταν πήγα στις ετήσιες επανασύνδεσμοι του Ben μερικά Σαββατοκύριακα, έκανα το λάθος να φέρω “χαριτωμένα” παπούτσια αντί για άνετα. Δεν συνειδητοποίησα ότι υπήρχε τόσο πολύ περπάτημα και κατέληξε να παίρνει φουσκάλες στα δάχτυλα των ποδιών μου; Πεθανόμουν για να βγάλω τα παπούτσια μου, αλλά δεν μπορούσα να βρω ένα μέρος […]

Χαίρετε! Πώς πάει? Πώς έρχονται οι στόχοι σας για αυτή την εβδομάδα; Έκανα χθες κάποια τέντωμα και αφρό, αλλά πρέπει να το πάρω σήμερα! Τα τετράγωνα μου είναι τόσο φθαρμένα από το RNR LA Half Marathon και τα μαθήματα που έχω πάρει στο γυμναστήριο πρόσφατα. Το σώμα μου δεν χρησιμοποιείται […]

Έτρεξα 2 ώρες σήμερα το πρωί. Η μοτοσικλέτα μου (παλιά εικόνα παρακάτω) δήλωσε ότι ήταν 13,86 μίλια, ωστόσο πιστεύω ότι ήταν καλύτερο να 13 επίπεδη. Δεν είμαι σίγουρος για την ακρίβεια της απόστασης, ωστόσο θα το δοκιμάσω αυτήν την εβδομάδα. Τέλος πάντων, έφτασα να κάνω 16 μίλια, ωστόσο δεν το […]

θεωρώντας ότι κάναμε πολλά από τα καθιστικά δάπεδα χθες, ωστόσο δεν διαθέτουν έπιπλα, είναι μόνο μία αφαίρεση καθώς και ανοιχτή περιοχή ιδανική τώρα. Θα ήταν καλύτερο για μένα σε μέθοδο κάποια γιόγκα, ωστόσο δεν έχουμε την τηλεόραση που έχει ρυθμιστεί ακόμα, οπότε δεν μπορώ να βάλω ένα DVD. Ω καλά, […]

ευχαριστημένη παραμονή των Χριστουγέννων! Σήμερα το πρωί ξεκίνησα τη μέρα μου με μια βόλτα στο κατάστημα για κάποια προμήθειες δείπνου. Κάνω αυτό το τράβηγμα από το ψωμί κοκαλιάρικο δρομέα έκανε λίγο πίσω – το ονειρεύτηκε γι ‘αυτό από τότε. Όταν έφτασα στο σπίτι έκανα μια επική ομελέτα με κρεμμύδια και […]