Έχω πολλά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από ανθρώπους που τρέχουν, αφού θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο δεν θέλουν να φάνε για να τροφοδοτήσουν τις διαδρομές τους. Πάντα δηλώνω – όταν ρωτάτε ένα μεγάλο μέρος του σώματός σας (με το είδος της επιβολής των μιλίων), παρέχετε πολύ πίσω (στο είδος του εξαιρετικού φαγητού καθώς και μεγάλη ανάπαυση).
Ζήτησα πολλά από το σώμα μου αυτήν την εβδομάδα. Δύο μισοί μαραθώνιοι PRs σε μία εβδομάδα! Αυτό είναι παράλογο για μένα. Σοβαρά, μόλις αισθάνομαι άνετα να καλώ τον εαυτό μου δρομέα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Athleta Running Shorts Review.mp4
Χωρίς σορτς που τρέχει για γυναίκες. Νέα αξιολόγηση του Athleta HIIT 9 σε σορτς inseam.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 21 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ανορθόδοξο βιβλίο καθώς και αξιολόγηση Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
08:21
Όταν ρωτώ πολλά από το σώμα μου, παρέχω πολύ πίσω. Παρέχω πολύ μεγάλο φαγητό – όπως τα cookies x402
Και πήρα ένα χυμό σήμερα μετά τη δουλειά. Ahhhhhh! Οι μύες μου το έβαλαν ιδανικό.
«Με συγχωρείτε, κυρία – τι εκτελείτε στο διάδρομο βιταμίνης;»
Οι μύες μου έχουν επίσης κάποιο μασάζ όπως σήμερα!
Τρέχω για το μπλουζάκι, οπότε επιτρέψτε μου να σας δείξω την πιο τρέχουσα προσθήκη μου. Ο μισός μαραθώνιος Fontana παρέχει βαμβακερά πουκάμισα, όχι τεχνολογικά tees. Ξέρω, ήμουν συγκλονισμένος επίσης.
Αλλά, δεν θα μου αρέσει στη νέα μου προτιμώμενη κούρσα. Δεν έχω πάρει αυτό το πουκάμισο, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο αγώνας
Προστέθηκε οφέλη – Η Fontana Half σας παρέχει επίσης ένα καπέλο καθώς και μια καρφίτσα! Αυτό αντιστοιχεί στο μη τεχνολογικό tee
Εδώ είναι ένα τρέξιμο κάτω από τα άλλα πουκάμισα μου.
Πώς παρέχετε πίσω στο σώμα σας;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο