Η τελευταία μου ανάρτηση δεν έδειχνε εικόνες, οπότε επιτρέψτε μου να το καταλάβω και να επαναπροσδιορίσω. Ίσως το RER είχε πολύ πολλές μπύρες κατασκευής πώλησης… Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5 MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 4 […]
Read MoreΚαθαρή συνταγή κέικ καφέ κανέλα
Είμαι σε μια αποστολή να βρω μια πρωτεϊνική μπάρα που είναι νόστιμο, αλλά δεν χρησιμοποιεί τη σόγια ως κύριο συστατικό (προσωπική επιλογή για να μειώσει, να κάνει το δικό σας πράγμα). Welp, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο ή φθηνό όσο θα ήθελα, έτσι αποφάσισα να προσπαθήσω να φτιάξω το δικό […]
Read MoreΕκτελέστε τα αυτοκόλλητα επανάληψης
Γεια! Μόλις μπήκα στην πόρτα από την πρωινή στροφή μου έσπασε στη λεία του πειρατή. Λατρεύω τη λεία Μετά από αυτό το ορεκτικό, ήταν μεσημεριανό – μια αυτοσχέδια κινεζική σαλάτα κοτόπουλου. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου, δεν είμαι σίγουρος γιατί δεν το κάνω καθημερινά; Τα πιο πρόσφατα βίντεο […]
Read MoreΕγώ, Matt καθώς και Mamma Chia
μετά από μακροπρόθεσμη πορεία μου, καθώς και κάποια υψηλής ποιότητας ανεφοδιασμό καυσίμων, Matt (το κομμάτι μου Bro) καθώς και πήγα στα σύνορα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το προτιμώμενο μέρος μου βγαίνει από το biz, ήθελα να βγάλω κάποιες προσφορές σε βιβλία προεξοφλητικών επιτοκίων. Πέρασα μια ώρα περπατώντας γύρω από το κατάστημα […]
Read MoreBrooks τρέχει γάντια και muffs giveaway
hey εκεί και ευχαρίστησε τη Δευτέρα! Χθες πέρασα λίγο ποιοτικό χρόνο με αυτά τα μικροσκοπικά χέρια (κανένα από αυτά δεν είναι δικό μου)… Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές Face Mask Ιδέες για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της […]
Read MoreΟι θερμίδες στο καρπούζι
την άλλη μέρα κάποιος ρώτησε στα σχόλια ακριβώς πόσο πολλές θερμίδες καθώς και γραμμάρια ζάχαρης βρίσκονται σε μια μερίδα καρπούζι. Από την κορυφή του κεφαλιού μου κατάλαβα ότι ήταν περίπου 50 θερμίδες ανά φλιτζάνι, ωστόσο δεν ήταν σίγουρη για τη ζάχαρη. Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Ημέρα […]
Read MoreΣυσσωμάτωση της ημέρας 1
Γεια σας! Χαίρομαι της 1 Νοεμβρίου! Είστε έτοιμοι να πετάξετε αυτήν την τρέχουσα πρόκληση; Η στοίβα στα μίλια ξεκινά σήμερα. Ας το κάνουμε! Χθες το Βέγκας, καθώς έβαλα τα εξαιρετικά εξελιγμένα κοστούμια αποκριών μας για να παρέχουμε καραμέλα. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Τι τρώω σε μια μέρα – Runner […]
Read MoreΗ Ημέρα των Χριστουγέννων μου 2013
Γεια σας! Ξέρω ότι είναι η μέρα μετά τα Χριστούγεννα και ως «Ημέρα Πυγμαχία», αλλά δεν έχω μαζί μου τα γάντια πυγμαχίας μου σε αυτό το ταξίδι, έτσι σκέφτηκα ότι θα ανακεφαλαιώσω τα γενέθλια του Ιησού για σένα … Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6 Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου […]
Read MoreΤι θα κάνατε αν …
Γεια σας! Είχατε ποτέ κάτι να συμβεί και είναι χάλια και είναι το δικό σας λάθος, ώστε να μπορείτε να είστε τρελοί μόνο στον εαυτό σας; Γιατί, εγώ είμαι. Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6 Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 […]
Read MoreΠίσω στα πόδια μου με ένα iPad Mini Giveaway!
Είναι αστείο πώς λειτουργεί η ζωή … την περασμένη εβδομάδα ερευνούσα τοπικές εθελοντικές οργανώσεις όπου θα μπορούσα να βοηθήσω. Στη συνέχεια, έλαβα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από πίσω στα πόδια μου – μια ομάδα που βοηθά τους άστεγους άνδρες και τις γυναίκες να επιστρέψουν στα πόδια τους μέσα από το […]
Read More