Γεια σας! Πως πάει η μέρα σου?
Πρώτον, επιτρέψτε μου να πω “Ευχαριστώ;!” Για όλες τις ιστορίες σε είδος στην τελευταία μου ανάρτηση. Είναι περίεργο που με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα ότι τόσοι πολλοί από εσάς είχαν «προβλήματα» στο τρέξιμο;
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
01:45
Είχα περιορισμένη πρόσβαση σε email στην Κίνα, οπότε θα το χρησιμοποιούσα μόνο για να ανεβάσω μια ανάρτηση ή να ενημερώσω το Instagram. Δεν έβλεπα καθόλου το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, οπότε υπάρχει ένας τεράστιος σωρός από αυτό που με περιμένει. Αλλά, πριν μπορέσω να δουλέψω σε αυτό έπρεπε να πάρω παντοπωλεία (ήμουν κάτω από τα καρυκεύματα) και να ελέγξω τα Sears για ένα νέο πλυντήριο.
Έκανα μια μεγάλη μεταφορά παντοπωλείων από την Costco για να διαθέσω τα απαραίτητα.
Η λίστα μου:
Αυγά
Ασπράδια
Sabra Hummus
ψωμί
γιαούρτι
κοτόπουλο
σαλάτα
φασόλια και πράσινα φασόλια
καρπός
νερό καρύδας
Έβλεπα επίσης το κοκαλιάρικο ποπ στην πώληση. Στη συνέχεια, είδα το boom chicka pop ήταν επίσης στην πώληση. Ήταν αρκετά παρόμοια στην τιμή, έτσι συνέκρινα τις πληροφορίες διατροφής.
Boom Chicka Pop:
Skinny Pop:
Το μεσημεριανό ήταν η πρώτη μου πραγματική σαλάτα για πάντα! (Μου είχε συμβουλεύσει να μην τρώω ωμά λαχανικά/φρούτα που καλλιεργούνται στο έδαφος ενώ στην Κίνα. Είχε λίγο μαρούλι από μια σαλάτα στο αεροδρόμιο όμως.)
Απαιτούνται προπονητές εθελοντών
Τα κορίτσια που βρίσκονται σε εξέλιξη του Λος Άντζελες χρειάζονται εθελοντές προπονητές. Είναι ένα εκπληκτικό πρόγραμμα που διδάσκει μαθήματα τρέξιμο και αυτοεκτίμηση σε νεαρά κορίτσια. Εάν ενδιαφέρεστε, ελέγξτε τους προπονητές του GOTR για περισσότερες πληροφορίες.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Οι καλύτερες εποχιακές επιλογές τροφίμων του Healthy Trader Joe
Οι καλύτερες εποχιακές επιλογές τροφίμων του Healthy Trader Joe
Το καλύτερο υγιές έμπορο Joes Pumpkin Foods. Ελέγξτε αυτό το γύρο των κορυφαίων εποχιακών τροφίμων από την TJ’s Like Pecan Pumpk
Orange County Fair 5K Έκπτωση αγώνα και σχέδιο κατάρτισης 5K
Orange County Fair 5K Έκπτωση αγώνα και σχέδιο κατάρτισης 5K
Γειά σου! Αν σας αρέσει να τρέχετε και να τρώτε όσο και εγώ θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τρέξετε ένα 5K και να πηγαίνετε στην έκθεση… Θυμηθείτε l
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City και το Half Marathon αποτελούν τα αποτελέσματα και την ανασκόπηση. Φωτογραφίες και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Κατάλογος των μεγαλύτερων μαραθώνιων στις ΗΠΑ και ημερομηνίες για εγγραφή για κάθε αγώνα. Προθεσμίες και απαιτήσεις για τη λειτουργία της NYC Mara
Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια τρέξιμο τώρα. Θα έκανα ξανά το Dopey Challenge; Πώς βοήθησε το RRCA Coach Coach Coard
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
ενθαρρύνωIble Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
⚡ από το ShareaHolic
.