την άλλη μέρα κάποιος ρώτησε στα σχόλια ακριβώς πόσο πολλές θερμίδες καθώς και γραμμάρια ζάχαρης βρίσκονται σε μια μερίδα καρπούζι. Από την κορυφή του κεφαλιού μου κατάλαβα ότι ήταν περίπου 50 θερμίδες ανά φλιτζάνι, ωστόσο δεν ήταν σίγουρη για τη ζάχαρη.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
00:51
Σύμφωνα με τον βασιλιά θερμίδων, υπάρχουν 9,4 γραμμάρια ζάχαρης σε 1 φλιτζάνι καρπούζι:
Για αναφορά, 1 φλιτζάνι μήλου έχει 57 θερμίδες καθώς και 11,3 γραμμάρια ζάχαρης.
Όμως, αυτό που είναι πολύ πιο κατάλληλο για την περίσταση μου είναι –
Πόσο πολλές θερμίδες βρίσκονται σε ένα ολόκληρο καρπούζι;
Και πάλι χάρη στο Calorie King, μπορούμε να παραθέσουμε ότι υπάρχουν 1355 θερμίδες σε ένα καρπούζι 9 λιβρών*.
Καλός.
Έτσι, μπορώ να ρίξω ένα από αυτά τα κορόιδα με 2 έξι μίλια τρεξίματα καθώς και μια βόλτα. αξίζει τον κόπο.
Στην πραγματικότητα η CK έχει μια λειτουργία που σας λέει ποια δραστηριότητα θα έπρεπε να κάνετε καθώς και για πόσο καιρό να ρίξετε το φαγητό που κοιτάζετε επάνω:
*Αν και, προσπαθώ να αγοράσω το πιο σημαντικό καρπούζι που μπορώ να ανακαλύψω από την Costco, έτσι ώστε αυτά που έχω είναι πιθανότατα μεγαλύτερα.
Είναι το προτιμώμενο φαγητό μου στον κόσμο, καθώς δεν με νοιάζει αν μετατραπεί σε καρπούζι!
Το ηθικό της ιστορίας είναι…
Η κατανάλωση ενός ολόκληρου καρπούζι είναι περιττή είναι πολλές θερμίδες σε ένα πάνε, έτσι θα έπρεπε να το αφήσετε πιθανότατα στους επαγγελματίες όπως εμένα, καθώς και αυτός ο τύπος …
Ένας επισκέπτης μου έστειλε αυτό το βίντεο σήμερα. Καταλαβαίνω ότι το έχω δει πριν … όπως όταν κοιτάζω σε έναν καθρέφτη.
Θέλετε πολύ περισσότερο καρπούζι; Ανησυχείτε για το καλύτερο μέρος!
Πώς να κόψετε ένα καρπούζι – γρήγορο και εύκολο!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Είναι το Yogurtland χωρίς κίνδυνο να τρώει καλύτερα τώρα;
Είναι το Yogurtland χωρίς κίνδυνο να τρώει καλύτερα τώρα;
Εστιατόρια που είναι ανοιχτά κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Νέες κατευθυντήριες γραμμές καθώς και μέθοδοι υγείας και ευεξίας για το Fro-Yo σε πορτοκαλί περιοχή και
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πολύ καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινές συμβουλές για πρωινό!
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πολύ καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινές συμβουλές για πρωινό!
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πιο υγιεινό μπολ δημητριακών. Κάντε ένα γρήγορο πρωινό που είναι υπέροχο για εσάς καθώς και σας κρατά γεμάτο μέχρι το μεσημεριανό με το TH
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης καθώς και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για ό, τι έφαγα κάποια μέρα πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ. συν
Κρίκετ τσιπς-δοκιμή πρωτεΐνης κρίκετ σε βίντεο μάρκες
Κρίκετ τσιπς-δοκιμή πρωτεΐνης κρίκετ σε βίντεο μάρκες
Τσιπ από γρύλους. Τρώτε αναθεώρηση των τσιπ πρωτεϊνών. Προσπαθώ τσιπ κρίκετ φτιαγμένα με σκόνη πρωτεΐνης κρίκετ – αυτό
Υγιεινές προτάσεις πρωινού καθώς και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες
Υγιεινές προτάσεις πρωινού καθώς και γιατί το τυρίΤα συμβούλια είναι τα καλύτερα
Προτάσεις για να κάνετε ένα υγιεινό πρωινό γρήγορα. Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα τυροκομείο. Γνήσιες συνταγές γάλακτος της Καλιφόρνια καθώς και προτάσεις για υγιή μήτρα
⚡ από το ShareaHolic
.