Είχα μια φανταστική ιατρική ημέρα σπα με τη μαμά μου σήμερα! Είναι η καλύτερη και με προσκάλεσε να απολαύσω μια γευστική μέρα μαζί της. Μετά το χθεσινό 18 miler ήμουν περισσότερο από προετοιμασμένος για το ιατρικό spa
Σήμερα το πρωί έκανα λίγο βόλτα πριν από το πρωινό. Οι ειρηνικοί βόλτες το πρωί της Κυριακής είναι τα αγαπημένα μου.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19
Ζω
00:00
08:21
04:34
Μετά το πρωινό κατευθύνθηκα για να ικανοποιήσω τη μαμά μου στο σπίτι. Η πρώτη μας στάση ήταν το Salon Nail για μανικιούρ καθώς και πεντικιούρ. Αυτά είναι τα πόδια μου, δεν έλαβα μια φωτογραφία του «μετά», ωστόσο, θέλησα να μοιραστώ αυτό σε κατάσταση που βρίσκεστε εδώ για το στοιχείο Fetish του ποδιού αυτού του ιστολογίου. Γεια σου, είμαι εδώ για να βοηθήσω.
Στη συνέχεια, δοκιμάσαμε ένα νέο ιατρικό σπα, καθώς και τα μασάζ. Ω, το κορίτσι μου χρειαζόμουν αυτό. Ωστόσο, ήμουν λίγο αμηχανία που όλα τα δαγκώματα μου από τη Φλόριντα άφησαν κόκκινες περιοχές γύρω από την πλάτη μου
Αφού ήμασταν όλοι το noodle-y από τα μασάζ μας, πήγαμε για μεσημεριανό γεύμα/δείπνο/φαγητό. Ήταν περίπου στις 4μμ, οπότε δεν καταλαβαίνω τι να το τηλεφωνήσω.
Moscato γιατί μας αρέσει γλυκό
Πήρα τη σαλάτα Cobb, κρατήστε το μπέικον καθώς και το τυρί Bleu προσθέστε CUCs καθώς και πιπεριές. Μου αρέσει να τηλεφωνώ στο Cobb Salad κρατήστε το Cobb.
Στη συνέχεια, πήγαμε να αγοράζουμε καθώς και η μαμά μου μου αγόρασε δύο πουκάμισα. Ήταν τόσο ωραία φοβάμαι ότι πιστεύει ότι θα πεθάνω σύντομα ή κάτι τέτοιο. Ελπίζω ότι δεν έχει κρυσταλλική σφαίρα που δεν καταλαβαίνω.
Η κορυφή της εβδομάδας μου ήταν αυτό το τεράστιο φλιτζάνι κατεψυγμένο γιαούρτι με έξι δολάρια αξίας κανέλας τοστ. Το νωρίς μεσημεριανό γεύμα/δείπνο μου με άφησε πεινασμένο γύρω στις 19:00 καθώς και έβαλα το ψυγείο της μαμάς μου για φασόλια, ρύζι καθώς και κατσαρόλα Enchilada αργότερα το βράδυ. Δεν υπάρχουν φωτογραφίες, ωστόσο είμαι βέβαιος ότι έχετε δει αυτά τα τρόφιμα στο rer πριν
Ερώτηση: Τι έκανες αυτό το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι η προτιμώμενη κορυφή του Ice Crean;
Όταν χρησιμοποίησα για να πάω σε «μη εξυπηρέτηση» από τις τοποθεσίες, θα έπαιρνα πάντα granola ως το topping μου. Μου αρέσει η Granola περισσότερο από οτιδήποτε άλλο (εκτός από το ίδιο το fro-yo).
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
παραλίες καθώς και συνταγή μπολ με κρέμα smoothie
παραλίες καθώς και συνταγή μπολ με κρέμα smoothie
Φως Smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιαούρτι, ροδάκινα, γάλα καθώς και σπανάκι. Λειτουργία με το περιβάλλον μπολ
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πολύ καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινές συμβουλές για πρωινό!
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πολύ καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινές συμβουλές για πρωινό!
Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα πιο υγιεινό μπολ δημητριακών. Κάντε ένα γρήγορο πρωινό που είναι υπέροχο για εσάς καθώς και σας κρατά γεμάτο μέχρι το μεσημεριανό με το TH
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Απλή πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό, καθώς και μια φανταστική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
Προτιμώμενα εμπορικά σήματα ρούχων αυτή τη στιγμή, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Προτιμώμενα εμπορικά σήματα ρούχων αυτή τη στιγμή, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Οι προτιμώμενες μάρκες εργαλείων μου, καθώς και τα ρούχα, καθώς και τα παπούτσια. Συμβουλές μαραθωνίου. Τρέξιμο καθώς και καρδιακός ρυθμόςΣυνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Ακριβώς πώς να φτιάξετε το γάλα δημητριακών καθώς και τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal. Απλή νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με γνήσια Καλιφόρνια MI
Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;
Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;
Τα προτιμώμενα παπούτσια μου για απλές διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασία ταχύτητας καθώς και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν
⚡ από το ShareaHolic
.